Escolha um treino para iniciantes
Rodagens leves e treinos marcados como "todos os níveis" são os melhores para começar. Ninguém vai te deixar para trás.
Chegue 10 minutos antes
É quando as conversas acontecem. Dá tempo de se apresentar, alongar com o grupo e entender o percurso.
Fale com quem organiza
O capitão do clube conhece todo mundo. Diga que é sua primeira vez: ele vai te apresentar e indicar alguém do seu ritmo.
Fique para o pós-treino
O café, a água de coco ou o alongamento depois são a parte mais social. É ali que a conversa continua.
Depois, no app
No Sprint, você vê quem também foi ao treino. Curtiu alguém? Agora vocês já têm um assunto em comum.
Confirmar presença no app mostra seu rosto na lista de quem vai. Quem chega já sabe que você é novo e te recebe melhor.
Perguntas frequentes
Posso ir sozinho a um treino em grupo?
Pode, e é o mais comum. Chegue um pouco antes, apresente-se e vá no ritmo do grupo. Veja também run clubs.
E se eu for mais lento que o grupo?
Muitos grupos têm subgrupos por ritmo. Avise a pessoa responsável e escolha o seu.
Como achar um clube perto de mim?
Pesquise por grupos da sua cidade. Os Clubes do Sprint estão chegando: se quiser ajudar a abrir o da sua cidade, candidate-se a capitão no app.
